Ya quedan atrás las fiestas navideñas que sin embargo, todo lo contrario, han dejado entre un importante porcentaje de población unos cuantos kilos, que en algunos casos aún permanecen imposibles de eliminar.
Según un informe de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), durante las fechas navideñas los españoles podemos engordar entre tres y cinco kilos, lo que evidencia la necesidad de corregir los hábitos alimenticios en fechas especiales.
Poner remedio al aumento de peso con el tratamiento más eficaz
Los expertos lo tienen claro, para poner remedio al aumento de peso es necesario seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico de forma continua. Pero antes, es obligado por parte del médico estudiar las necesidades de cada persona. El doctor Pierre Nicolau, referente internacional en cirugía plástica, estética y reparadora, afirma que los tratamientos a seguir dependerán de cuánto peso se haya ganado, "si se ha engordado alrededor de dos kilos más del peso de referencia, se trata de una variación normal, por lo que basta con cuidar y prestar un poco más de atención a la alimentación. Sin embargo, si se ganan mucho más de dos, además de la alimentación, será imprescindible hacer ejercicio físico de forma regular y, en algunos casos, será necesario realizar tratamientos médicos para eliminar el exceso de grasa, según lo especifique el especialista", explica el doctor Nicolau.
Con el fin de eliminar el exceso de grasa, existen varios tratamientos estéticos diseñados para las diferentes zonas del cuerpo, de demostrada eficacia.
Si se trata de grasas localizadas (vientre, cintura o la zona interna de las rodillas), la criolipolisis es el tratamiento más eficaz y menos invasivo. Una técnica que elimina las células adiposas mediante el enfriamiento y con una aplicación superficial, aunque solo puede hacerse una vez al mes para que el cuerpo pueda eliminar por sí solo las grasas liberadas por las células.
Lo mismo sucede con la lipólisis química, aunque es un poco más incómoda. Las nuevas máquinas con ultrasonidos focalizados permiten tratar la grasa en mayor profundidad, así como en superficies más amplias.
En el caso del lipoláser, que es una novedosa técnica de liposucción que utiliza la energía láser para tratar los depósitos de grasa y mejorar el contorno corporal, hablaremos y estaremos utilizando un tratamiento poco invasivo, pero "para los volúmenes de grasa más grandes, la liposucción sigue siendo el tratamiento más eficaz", dice el Dr. Nicolau.
Sin embargo, y tal y como el propio doctor nos ha adelantado, en casos más acentuados, solo con los tratamientos estéticos no es suficiente, ya que hay que determinar cuáles son las necesidades de cada paciente y descubrir lo que su microbiota intestinal necesita. "A partir de ahí, se podrá proponer una reeducación alimentaria, que no es una dieta, sino una modificación en la forma de alimentarnos para favorecer las buenas bacterias. Esto permitirá un adelgazamiento gradual y constante y, junto con un seguimiento regular con el médico, se evitará recuperar el peso perdido, o incluso ganar más kilos que al comienzo, como sucede con el llamado 'efecto rebote' de los regímenes demasiado restrictivos o desequilibrados", concluye el experto, Pierre Nicolau.